über mich
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Background
Qualifikationen
Sportliche Erfolge
Ich bin Zita und bin seit vielen Jahren sportbegeistert. Dir meine Leidenschaft weiterzugeben ist mein grosses Ziel. Ich möchte dir gerne Spass an der Bewegung vermitteln und auf deine individuellen Bedürfnisse eingehen: Vielleicht ist es dein Ziel deine Beweglichkeit oder Körperhaltung zu verbessern, deine Leistung zu verbessern, deine mentale Stärke oder Motivation hoch zu halten, deine allgemeine Gesundheit zu verbessern oder einfach nur Spass zu haben. Ich freue mich mit dir dein individuelles Ziel zu definieren und zu erreichen!
Ich habe im März 2015 meine erste Arbeitsstelle als Fitnessbetreuerin beim Medical Fitness Team (MFT) begonnen, wo ich bis Mai 2017 tätig war.
Danach habe ich mein Wissen über Fitness vertieft und habe als Coach bei CrossFit whitewolf von 2016 bis 2017 gearbeitet.
Ab 2017 bis 2023 war ich als Functional Fitness Coach im Dy-Fit Crosshall in Arlesheim tätig. Zusätzlich coachte ich von 2019 bis 2020 beim Unisport Basel im Bereich Crosstraining.
Seit Januar 2021 arbeite ich leidenschaftlich in meiner selbstständigen Tätigkeit.
Hauptberuflich arbeite ich im Gesundheitswesen.
Im Jahr 2016 habe ich die erste Ausbildung zum CrossFit Level 1 Coach erworben. Danach folgten verschiedene Weiterbildungen, darunter einen Scaling-Kurs, einen Kurs zur Unterrichtsplanung und den "Spot the Flow-Kurs". Die CrossFit Level 2 Lizenz habe ich 2018 absolviert.
Zusätzlich habe ich 2024 die Fitnesstrainer B-Lizenz, sowie die Fitnesstrainer A-Lizenz erworben.
Neben meiner Arbeit als Trainerin habe ich aktiv an Wettkämpfen im Kraftsport teilgenommen:
Im Jahr 2015 nahm ich an einem Powerlifting-Wettkampf in der Kategorie bis 70 kg teil. Von 2018 bis 2021 war aktiv im olympischen Gewichtheben und trat in der Schweizer Nationalliga B, sowie der 1. Liga der Frauen in der Gewichtsklasse bis 63 kg an.